O Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) emitiu um alerta preocupante para diversos municípios do estado do Rio de Janeiro, indicando uma onda de calor que pode persistir até o próximo domingo (5). Prevê-se que as temperaturas fiquem até 5º Celsius acima da média durante um período de três a cinco dias, a partir de quarta-feira (1º).
Este alerta, classificado como de perigo, abrange municípios em diversas regiões, incluindo a metropolitana, sul, noroeste, norte, centro fluminense e baixadas. De acordo com o Climatempo, as cidades da Região dos Lagos alcançarão na sexta-feira (3), dia previsto para o pico de calor no estado, máximas de 33ºC em Arraial do Cabo Armação dos Búzios, e Cabo Frio, 34ºC em Saquarema e 35ºC em Araruama, Iguaba Grande e São Pedro da Aldeia, as cidades mais quentes.
No estado do RJ, para esta quinta-feira (2), o Inmet prevê uma temperatura máxima de 37ºC com uma expectativa de aumento ainda maior na sexta-feira (3), com máxima de 38ºC.
O Rio de Janeiro se junta agora a seis estados que já vivenciavam uma onda de calor ainda mais severa, classificada como de grande perigo, desde o dia 27 de abril: Minas Gerais, São Paulo, Goiás, Mato Grosso, Mato Grosso do Sul e Paraná, prevista para persistir até o início da noite deste sábado (4).
A população, especialmente grupos vulneráveis como idosos, crianças, pessoas com problemas de saúde pré-existentes e gestantes, deve estar atenta aos riscos à saúde associados às altas temperaturas.
Para minimizar esses riscos, o Ministério da Saúde oferece orientações importantes:
- Evitar exposição direta ao sol, especialmente das 10h às 16h;
- Utilizar protetor solar, chapéus e óculos escuros para proteger a pele;
- Vestir roupas leves e evitar esforços físicos excessivos;
- Manter-se hidratado, aumentando a ingestão de água e evitando bebidas alcoólicas;
- Adotar cuidados coletivos, como fechar cortinas e janelas durante o dia e abrir durante a noite para ventilação;
- Prestar atenção à saúde, buscando ajuda médica em caso de mal-estar relacionado ao calor.
A população é encorajada a seguir essas recomendações para proteger sua saúde durante este período de calor intenso.
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